Mandelmel kiks
Lav GI
GL 8 pr. 100 g
- Lavt glykæmisk indeks og belastning
- Moderat natriumindhold
Mandelmel kiks har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 23. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Mandelmel kiks er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Opløselig | 2.4 g |
| Uopløselig | 5.6 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 38 g |
| Mættet | 3 g |
| Umættet | 33 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt glykæmisk indeks og belastning
- Højt indhold af umættet fedt
- God kildekilde til fibre
- Moderat natriumindhold
- Forarbejdet snack
- Lavere mikronæringsstofdensitet end hele fødevarer
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mandelmel kiks?
Mandelmel kiks har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 8 pr. 100 g.
Er Mandelmel kiks godt for personer med insulinresistens?
Mandelmel kiks har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Mandelmel kiks blodsukker?
Mandelmel kiks har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Mandelmel kiks i Logi-appen med din portion.
