Amaranth vaffel
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Amaranth vaffel har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 53 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Amaranth vaffel blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Amaranth vaffel kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✓ Moderat proteinindhold
- ✓ Nogle fibre
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Høj glykæmisk indeks
- ✗ Lavt opløseligt fiber
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 380 kcal |
| Kulhydrater | 75g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 6g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 9g |
| Fedt | 4g |
| Mættet | 0.7g |
| Umættet | 3.3g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Amaranth vaffel?
Amaranth vaffel har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 53 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Amaranth vaffel godt for personer med insulinresistens?
Amaranth vaffel har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Amaranth vaffel blodsukker?
Amaranth vaffel har en glykæmisk belastning på 53 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →