Sprød kylling jalapeño
Høj GI
GL 6.8 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 45 pr. 100 g
- Lavt indhold af mættet fedt
- Meget høj glykæmisk belastning
Sprød kylling jalapeño har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 6.8.
Opdateret 19. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Sprød kylling jalapeño er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kulhydrater | 65 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 3 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 9 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 1800 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt indhold af mættet fedt
- Tilstedeværelse af kostfibre
- Meget høj glykæmisk belastning
- Højt natriumindhold
- Tilsat sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sprød kylling jalapeño?
Sprød kylling jalapeño har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 6.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 45.
Er Sprød kylling jalapeño godt for personer med insulinresistens?
Sprød kylling jalapeño har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Havreklid belægning.
Hvordan påvirker Sprød kylling jalapeño blodsukker?
Sprød kylling jalapeño har en glykæmisk belastning på 45 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Sprød kylling jalapeño i Logi-appen med din portion.
