Vaniljecupcake

GI 70 · HøjtGL 50.4 / stykke2/10

Høj GI

70 GI

GL 50.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 42 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Indeholder noget protein
Højt sukkerindhold

Vaniljecupcake har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 50.4.

Opdateret 2. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Mandelmel cupcake med naturlige sødestoffer
GL 7 pr. 100 g Lower in carbohydrates, higher in fiber, and uses sugar substitutes to minimize blood sugar spikes.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø
GL 2 pr. 100 g High in protein and fiber, significantly lower glycemic load, and no added sugars.
Havreklid muffin
GL 17 pr. 100 g Higher fiber and lower sugar content help stabilize blood sugar compared to a traditional vanilla cupcake.

Relaterede former

Cupcake
GI 70 · GL 38 pr. 100 g fruit filled

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Vaniljecupcake er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

410

Kalorier

60 g

Kulhydrater

3.5 g

Protein

17 g

Fedt

per 100g

Kalorier	410 kcal
Kulhydrater	60 g
Sukker (i alt)	38 g
Naturligt	6 g
Tilsat	32 g
Fiber	0.7 g
Opløselig	0.2 g
Uopløselig	0.5 g
Protein	3.5 g
Fedt	17 g
Mættet	8 g
Umættet	7 g
Natrium	320 mg

Forarbejdningsgrad

95%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder noget protein
Giver hurtig energi
Højt sukkerindhold
Meget høj glykæmisk belastning
Lavt fiberindhold

Allergener

Indeholder: glutenægmælk

Kan indeholde: sojatræ nødder

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Vaniljecupcake?

Vaniljecupcake har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 50.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 42.

Er Vaniljecupcake godt for personer med insulinresistens?

Vaniljecupcake har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel cupcake med naturlige sødestoffer.

Hvordan påvirker Vaniljecupcake blodsukker?

Vaniljecupcake har en glykæmisk belastning på 42 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Vaniljecupcake i Logi-appen med din portion.