Club kiks
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Club kiks har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 47 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Club kiks blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Club kiks kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder noget umættet fedt
- ✓ Giver protein
- ✗ Meget høj glykæmisk belastning
- ✗ Lavt fiberindhold
- ✗ Meget forarbejdet og højt i natrium
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 500 kcal |
| Kulhydrater | 67g |
| Sukker (i alt) | 4g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 3g |
| Fiber | 2g |
| Opløselig | 0.6g |
| Uopløselig | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Fedt | 23g |
| Mættet | 5g |
| Umættet | 16g |
| Natrium | 900mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Club kiks?
Club kiks har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 47 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Club kiks godt for personer med insulinresistens?
Club kiks har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Club kiks blodsukker?
Club kiks har en glykæmisk belastning på 47 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →