Ritz kiks
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Ritz kiks har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 47 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Ritz kiks blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Ritz kiks kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 2.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Nogle umættede fedtstoffer
- ✓ Indeholder protein
- ✗ Meget høj glykæmisk belastning
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Højt indhold af tilsat sukker
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 480 kcal |
| Kulhydrater | 67g |
| Sukker (i alt) | 7g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 6g |
| Fiber | 2.5g |
| Opløselig | 0.8g |
| Uopløselig | 1.8g |
| Protein | 7g |
| Fedt | 21g |
| Mættet | 5g |
| Umættet | 14g |
| Natrium | 900mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ritz kiks?
Ritz kiks har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 47 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Ritz kiks godt for personer med insulinresistens?
Ritz kiks har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Ritz kiks blodsukker?
Ritz kiks har en glykæmisk belastning på 47 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →