Højt GI
1.173 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Blåbærmuffin Høj GI 70 GL 39 / 100 g 2/10 
Blødt fransk brød Høj GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Brødbolle bageblanding Høj GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Bublik Høj GI 72 GL 39 / 100 g 3/10 
Dejbase Høj GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
dobladita-brød Høj GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 Fuglemælk-kage Høj GI 75 GL 39 / 100 g 1.5/10 fyldt doughnut Høj GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 grillet brød Høj GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 hallulla-brød Høj GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Håndværksblød bolle Høj GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Hvedepandekage Høj GI 75 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Hvidt rundstykke Høj GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Kaiserbolle Høj GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Klassisk fransk bolle Høj GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 kopkage Høj GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Lavash Høj GI 70 GL 39 / 100 g 3/10 
Mælkebolle Høj GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 Majsbrød Høj GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Marraqueta-brød Høj GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
morgenrulle Høj GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Paninibrød Høj GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
pølsebrød Høj GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Pølsebrød Høj GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 Puff puff Høj GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 rosinbagel Høj GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 Skalotteløg Høj GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Skorpe Høj GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
smørbolle Høj GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Standard brødskorpe Høj GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 sukker-smørbrød Høj GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 Tigelle Høj GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Tigerbolle Høj GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Tyrkisk bolle Høj GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Valmuefrøbagel Høj GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 Vaniljerulle Høj GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Rispandekage med peanutbutter og banan Høj GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 
Æblesmag Høj GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Aroma Høj GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Bolillo-brød Høj GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Cheetos Høj GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 Eddikesmag Høj GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
ferskensmag Høj GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Fladbrød Høj GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 gammelt brød Høj GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Glutenfri pizzabund Høj GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 hvede baguette Høj GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Hvedebolle Høj GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Hvederulle Høj GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 Kanelaroma Høj GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Pariserbolle Høj GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 Pavlova Høj GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 
Poznań-rulle Høj GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 Promise glutenfri burgerbolle Høj GI 80 GL 40 / 100 g 3/10 
Rundstykke Høj GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 shoestring pommes frites Høj GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 Skovmærke-aroma Høj GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Tigerbaguette Høj GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 Challah Høj GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Challah Høj GI 70 GL 41 / 100 g 4/10 donutsdej Høj GI 76 GL 41 / 100 g 2/10 ficelle Høj GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 friturestegte chokoladevaffler Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 frugtgelé Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Hawaiisk bolle Høj GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Kanelbrød Høj GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Kunafa-dej Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 lagkage Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 lahmacun Høj GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Madeleine Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Mælkerulle Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Majskugler med jordnøddesmør Høj GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Mini doughnut med rose Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 muffinbase Høj GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Ostecurlies Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Panettone Høj GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Red velvet kage Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 rustik baguette Høj GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Sesambolle Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Sød blommekage Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 sultanascone Høj GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 syltetøjsdonut Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Tærtedej Høj GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Timbit (doughnut-hul) Høj GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 
tyrkisk brød Høj GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Wienerbrød Høj GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Anisekstrakt Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Bake rolls med ost og spinat Høj GI 70 GL 42 / 100 g 4/10 
Brownie med glasur Høj GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Dejforbedrer Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Eddikepulver Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 fudgesauce Høj GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 glutenfri hotdogbrød Høj GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 Hjemmelavet pizzabund Høj GI 80 GL 42 / 100 g 4/10 
Hvede pizzabund Høj GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 
Hvedevaffel Høj GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 Hvid chokolade med puffede ris Høj GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
Hvidløgskrutoner Høj GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Instant ærtesuppe med croutoner Høj GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Julesød brød Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
