Instant ærtesuppe med croutoner
Høj GI
GL 50.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 42 pr. 100 g
- Kilde til protein
- Høj glykæmisk belastning
Instant ærtesuppe med croutoner har et glykæmisk indeks på 70, det samme som almindelig Croutoner (70). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 50.4.
Opdateret 3. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 4 pr. 100 g Lower glycemic load, less sodium, and does not contain additives or preservatives.
Hjemmelavet ærte- og grøntsagssuppe - GL 3 pr. 100 g Lentils have a lower glycemic index and more fiber than instant split peas.
Linsegrøntsagssuppe - GL 5 pr. 100 g Chickpeas have a more favorable glycemic profile and contain more natural nutrients.
Moste kikærter blandet med dampede ikke-stivelsesholdige grøntsager og friske urter
Former af Croutoner
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Instant ærtesuppe med croutoner er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 60 g |
| Sukker (i alt) | 5 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.1 g |
| Uopløselig | 4.9 g |
| Protein | 12 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 5.5 g |
| Natrium | 1800 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Kilde til protein
- Indeholder fiber
- Høj glykæmisk belastning
- Højt natriumindhold
- Højt forarbejdningsniveau
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Instant ærtesuppe med croutoner?
Instant ærtesuppe med croutoner har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 50.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 42.
Er Instant ærtesuppe med croutoner godt for personer med insulinresistens?
Instant ærtesuppe med croutoner har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Hjemmelavet ærte- og grøntsagssuppe.
Hvilken form af Croutoner har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Croutoner i denne database har Grøntsagssalat med croutoner den laveste glykæmiske belastning (7 pr. 100 g).
Tjek Instant ærtesuppe med croutoner i Logi-appen med din portion.
