Moste kikærter blandet med dampede ikke-stivelsesholdige grøntsager og friske urter
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Moste kikærter blandet med dampede ikke-stivelsesholdige grøntsager og friske urter har et glykæmisk indeks på 30, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 5 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Moste kikærter blandet med dampede ikke-stivelsesholdige grøntsager og friske urter blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Moste kikærter blandet med dampede ikke-stivelsesholdige grøntsager og friske urter er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Rig på planteprotein
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✗ Moderat kulhydratindhold
- ✗ Lavt indhold af fedtopløselige vitaminer
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 16g |
| Sukker (i alt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 5.2g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 5.5g |
| Fedt | 2.2g |
| Mættet | 0.3g |
| Umættet | 1.7g |
| Natrium | 40mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Moste kikærter blandet med dampede ikke-stivelsesholdige grøntsager og friske urter?
Moste kikærter blandet med dampede ikke-stivelsesholdige grøntsager og friske urter har et glykæmisk indeks på 30, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 5 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Moste kikærter blandet med dampede ikke-stivelsesholdige grøntsager og friske urter godt for personer med insulinresistens?
Moste kikærter blandet med dampede ikke-stivelsesholdige grøntsager og friske urter har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Moste kikærter blandet med dampede ikke-stivelsesholdige grøntsager og friske urter blodsukker?
Moste kikærter blandet med dampede ikke-stivelsesholdige grøntsager og friske urter har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →