Grøntsagssalat med croutoner
Mellem GI
GL 7 pr. 100 g
- Indeholder friske grøntsager
- Indeholder forarbejdede croutoner
Grøntsagssalat med croutoner har et glykæmisk indeks på 55, lavere end almindelig Croutoner (70).
Opdateret 28. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Croutoner
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Grøntsagssalat med croutoner er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 12 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder friske grøntsager
- Moderat fiberindhold
- Lavt indhold af mættet fedt
- Indeholder forarbejdede croutoner
- Moderat indhold af natrium
- Indeholder tilsat sukker
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Grøntsagssalat med croutoner?
Grøntsagssalat med croutoner har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 7 pr. 100 g.
Er Grøntsagssalat med croutoner godt for personer med insulinresistens?
Grøntsagssalat med croutoner har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af Croutoner har den laveste glykæmiske belastning?
Grøntsagssalat med croutoner har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Croutoner i denne database (7 pr. 100 g).
Tjek Grøntsagssalat med croutoner i Logi-appen med din portion.
