Linsegrøntsagssuppe

GI 35 · LavtGL 12 / dåse8.5/10

Lav GI

35 GI

GL 12 pr. typisk dåse (400 g) · GL 3 pr. 100 g

Logi-score 8.5/10

Lav glykæmisk belastning
Moderat natriumniveau

Linsegrøntsagssuppe har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk dåse (400 g) giver en glykæmisk belastning på 12.

Opdateret 20. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Linsegrøntsagssuppe er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

10 g

Kulhydrater

3 g

Protein

0.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	55 kcal
Kulhydrater	10 g
Sukker (i alt)	1.5 g
Naturligt	1.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.5 g
Opløselig	0.8 g
Uopløselig	1.8 g
Protein	3 g
Fedt	0.5 g
Mættet	0.1 g
Umættet	0.4 g
Natrium	330 mg

Forarbejdningsgrad

70%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lav glykæmisk belastning
Højt fiberindhold
Ingen tilsat sukker
Moderat natriumniveau
Mild forarbejdning (dåse)

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Linsegrøntsagssuppe?

Linsegrøntsagssuppe har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk dåse (400 g) har en glykæmisk belastning på 12; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.

Er Linsegrøntsagssuppe godt for personer med insulinresistens?

Linsegrøntsagssuppe har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Linsegrøntsagssuppe blodsukker?

Linsegrøntsagssuppe har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.