Cheetos
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Cheetos har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 40 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Cheetos blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Cheetos kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder noget protein
- ✓ Giver hurtig energi
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Ultra-forarbejdet
- ✗ Høj glykæmisk belastning
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 536 kcal |
| Kulhydrater | 53.6g |
| Sukker (i alt) | 3.6g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tilsat | 3.6g |
| Fiber | 2.3g |
| Opløselig | 0.7g |
| Uopløselig | 1.6g |
| Protein | 6.2g |
| Fedt | 32.2g |
| Mættet | 4.9g |
| Umættet | 25.3g |
| Natrium | 980mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Cheetos?
Cheetos har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 40 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Cheetos godt for personer med insulinresistens?
Cheetos har et højt glykæmisk indeks (75). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Cheetos blodsukker?
Cheetos har en glykæmisk belastning på 40 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →