Sød blommekage
Høj GI
GL 41 pr. 100 g
- Praktisk energikilde
- Højt sukkerindhold
Sød blommekage har et glykæmisk indeks på 75 (Højt).
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødderGL 1 pr. 100 g Dette er en mulighed med et væsentligt lavere glykæmisk indeks med en GL på 1 sammenlignet med 41, hvilket giver en meget mere stabil blodsukkerrespons.
- GL 4 pr. 100 g Med en GL på 4 tilbyder denne erstatning en meget mere stabil energifrigivelse end den originale kage, samtidig med at den stadig tilfredsstiller trangen til noget sødt.
Ren græsk yoghurt med æbler simret i kanel - Sukkerfri blommekageGL 25 pr. 100 g Denne sukkerfrie version reducerer GL fra 41 til 25, hvilket giver en mere moderat påvirkning af blodsukkerniveauet.
Former af Sød blommekage
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Sød blommekage er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Kulhydrater | 55 g |
| Sukker (i alt) | 28 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 25 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 19 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 12 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Praktisk energikilde
- Kan være fri for visse allergener
- Højt sukkerindhold
- Ultra-forarbejdet
- Høj glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sød blommekage?
Sød blommekage har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 41 pr. 100 g.
Er Sød blommekage godt for personer med insulinresistens?
Sød blommekage har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødder.
Hvilken form af Sød blommekage har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Sød blommekage i denne database har Sukkerfri blommekage den laveste glykæmiske belastning (25 pr. 100 g).
Tjek Sød blommekage i Logi-appen med din portion.
