Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødder
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødder har et glykæmisk indeks på 2, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødder blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødder er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Lavt glykæmisk belastning
- ✓ Rig på sunde fedtstoffer
- ✗ Moderat kalorieindhold
- ✗ Indeholder nødder (allergen)
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 7g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 7g |
| Opløselig | 2.1g |
| Uopløselig | 4.9g |
| Protein | 4g |
| Fedt | 10g |
| Mættet | 1g |
| Umættet | 8g |
| Natrium | 40mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødder?
Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødder har et glykæmisk indeks på 2, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødder godt for personer med insulinresistens?
Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødder har et lavt glykæmisk indeks (2), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødder blodsukker?
Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødder har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →