Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødder
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat kalorieindhold
Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødder har et glykæmisk indeks på 2 (Lavt).
Opdateret 4. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødder er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.1 g |
| Uopløselig | 4.9 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 10 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Lavt glykæmisk belastning
- Rig på sunde fedtstoffer
- Moderat kalorieindhold
- Indeholder nødder (allergen)
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødder?
Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødder har et glykæmisk indeks på 2 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødder godt for personer med insulinresistens?
Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødder har et lavt glykæmisk indeks (2), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødder blodsukker?
Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødder har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødder i Logi-appen med din portion.
