Sukkerfri blommekage
Mellem GI
GL 25 pr. 100 g
- Intet tilsat sukker
- Forarbejdet mel
Sukkerfri blommekage har et glykæmisk indeks på 55, lavere end almindelig Sød blommekage (75).
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 8 pr. 100 g Denne muffin tilbyder en væsentligt lavere glykæmisk belastning (8 mod 25), mens den forbliver i samme kategori af søde sager, hvilket gør den til en godbid, der er langt mere venlig over for blodsukkeret.
Mandelmel gulerodsmuffin (uden tilsat sukker) - GL 2 pr. 100 g Denne udskiftning giver en meget lavere glykæmisk belastning (2 mod 25) og tilføjer protein og fibre, hvilket hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet sammenlignet med blommekagen.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø - Proteinrig hytteost med valnødder og kanelGL 2 pr. 100 g Kombinationen af protein og sunde fedtstoffer i denne snack resulterer i en meget lavere glykæmisk belastning (2 mod 25), hvilket forhindrer de skarpe glukosestigninger, der er forbundet med kagen.
Former af Sød blommekage
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Sukkerfri blommekage er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 45 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 9 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Intet tilsat sukker
- Lavere sukkerindhold end almindelig kage
- Forarbejdet mel
- Moderat glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sukkerfri blommekage?
Sukkerfri blommekage har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 25 pr. 100 g.
Er Sukkerfri blommekage godt for personer med insulinresistens?
Sukkerfri blommekage har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mandelmel gulerodsmuffin (uden tilsat sukker).
Hvilken form af Sød blommekage har den laveste glykæmiske belastning?
Sukkerfri blommekage har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Sød blommekage i denne database (25 pr. 100 g).
Tjek Sukkerfri blommekage i Logi-appen med din portion.
