torta al testo

GI 75 · HøjtGL 39 / 100 g4/10

Høj GI

75 GI

GL 39 pr. 100 g

Logi-score 4/10

Low in added sugars
High glycemic index and load

torta al testo har et glykæmisk indeks på 75 (Højt).

Opdateret 5. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Blomkål flatbrød
GL 2 pr. 100 g Denne udskiftning reducerer drastisk den glykæmiske belastning fra 39 til 2, hvilket stabiliserer dit blodsukker markant.
Mandelmel roti
GL 1 pr. 100 g Med et meget lavt GI på 15 og en GL på 1 er dette et fremragende, næringstæt alternativ til traditionelt brød.
Hørfrøwrap
GL 2.7 pr. 100 g Denne wrap giver en meget lavere glykæmisk påvirkning (GL 2,7), samtidig med at den bevarer en lignende tekstur til dit måltid.
Kikærtefladbrød
GL 8 pr. 100 g Denne bælgfrugtbaserede løsning giver en meget langsommere frigivelse af glukose (GI 35) sammenlignet med det originale brød.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

torta al testo er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

260

Kalorier

52 g

Kulhydrater

7.5 g

Protein

2.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	260 kcal
Kulhydrater	52 g
Sukker (i alt)	1.2 g
Naturligt	1.2 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.5 g
Opløselig	0.8 g
Uopløselig	1.7 g
Protein	7.5 g
Fedt	2.5 g
Mættet	0.4 g
Umættet	2.1 g
Natrium	550 mg

Forarbejdningsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne score?

Low in added sugars
Provides some protein
High glycemic index and load
Moderate sodium content
Low fiber content

Allergener

Indeholder: gluten

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for torta al testo?

torta al testo har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 39 pr. 100 g.

Er torta al testo godt for personer med insulinresistens?

torta al testo har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Blomkål flatbrød.

Hvordan påvirker torta al testo blodsukker?

torta al testo har en glykæmisk belastning på 39 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek torta al testo i Logi-appen med din portion.