instant nudler med krydderurter
Høj GI
GL 42 pr. 100 g
- indeholder en vis mængde protein
- højt indhold af natrium
instant nudler med krydderurter har et glykæmisk indeks på 70, højere end almindelig Nudler (55).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Nudler
- GI 55 · GL 13.1 pr. 100 g
Nudler - GI 5 · GL 0.1 pr. 100 g low carb
Lavkulhydrat nudler - SuppenudlerGI 60 · GL 8 pr. 100 g soup
- tilberedte instant nudlerGI 73 · GL 15 pr. 100 g instantcooked
- GI 58 · GL 16 pr. 100 g chinese
Kinesiske nudler - stegte nudlerGI 60 · GL 17 pr. 100 g fried
- glutenfri nudlerGI 75 · GL 23 pr. 100 g gluten free
- +4 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
instant nudler med krydderurter er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Kulhydrater | 60 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 2 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 15 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 9 g |
| Natrium | 1200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder en vis mængde protein
- giver hurtig energi
- højt indhold af natrium
- høj glykæmisk belastning
- ultra-forarbejdede ingredienser
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for instant nudler med krydderurter?
instant nudler med krydderurter har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 42 pr. 100 g.
Er instant nudler med krydderurter godt for personer med insulinresistens?
instant nudler med krydderurter har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvilken form af Nudler har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Nudler i denne database har Lavkulhydrat nudler den laveste glykæmiske belastning (0.1 pr. 100 g).
Tjek instant nudler med krydderurter i Logi-appen med din portion.
