sultanascone
Høj GI
GL 41 pr. 100 g
- Indeholder en vis mængde kostfibre
- Høj glykæmisk belastning
sultanascone har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).
Opdateret 14. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2 pr. 100 g Dette giver et tilfredsstillende, sødt smagende alternativ med en væsentligt lavere GL på 2 sammenlignet med 41, hvilket hjælper med at forhindre blodsukkerstigninger.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø - GL 4 pr. 100 g Disse kiks efterligner oplevelsen af at spise en scone, mens de bruger mandelmel til at holde GL på et overskueligt 4 i stedet for 41.
Mandelmel småkager
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
sultanascone er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kulhydrater | 58 g |
| Sukker (i alt) | 19 g |
| Naturligt | 9 g |
| Tilsat | 10 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 9 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 4 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder en vis mængde kostfibre
- Giver hurtig energi
- Indeholder små mængder protein
- Høj glykæmisk belastning
- Indeholder tilsat sukker
- Forarbejdet raffineret mel og fedtstoffer
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for sultanascone?
sultanascone har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 41 pr. 100 g.
Er sultanascone godt for personer med insulinresistens?
sultanascone har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Græsk yoghurt med bær og chiafrø.
Hvordan påvirker sultanascone blodsukker?
sultanascone har en glykæmisk belastning på 41 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek sultanascone i Logi-appen med din portion.
