Mandelmel småkager
Lav GI
GL 4.8 pr. typisk stykke (120 g) · GL 4 pr. 100 g
- Lavere glykæmisk indeks og belastning
- Moderat forarbejdning
Mandelmel småkager har et glykæmisk indeks på 20, lavere end almindelig Kiks (70). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 4.8.
Opdateret 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kiks
- GI 70 · GL 49 pr. 100 g
Kiks - GI 40 · GL 24 pr. 100 g chocolatesugar free
Chokoladekiks uden sukker - Gullón Zero ingefær-havrekiks med mørk chokoladeGI 45 · GL 27 pr. 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 pr. 100 g buttermilk
Kærnemælkssmåkage - GI 70 · GL 35 pr. 100 g southern
Sydstatskiks - hasselnøddebundGI 65 · GL 36 pr. 100 g hazelnut
- klidkiksGI 55 · GL 36 pr. 100 g bran
- +15 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Mandelmel småkager er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.1 g |
| Uopløselig | 4.9 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 38 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 32 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavere glykæmisk indeks og belastning
- Højere protein- og sunde fedtstoffer
- Indeholder kostfibre
- Moderat forarbejdning
- Indeholder tilsat natrium
- Højere kaloritæthed
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mandelmel småkager?
Mandelmel småkager har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 4.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er Mandelmel småkager godt for personer med insulinresistens?
Mandelmel småkager har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kiks har den laveste glykæmiske belastning?
Mandelmel småkager har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Kiks i denne database (4 pr. 100 g).
Tjek Mandelmel småkager i Logi-appen med din portion.
