Kanelbrød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Kanelbrød har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 41 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Kanelbrød blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Kanelbrød kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder kostfibre
- ✓ Moderat proteinindhold
- ✗ Meget høj glykæmisk belastning
- ✗ Højt tilsat sukker
- ✗ Høj glykæmisk indeks
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 55g |
| Sukker (i alt) | 18g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 15g |
| Fiber | 2g |
| Opløselig | 0.6g |
| Uopløselig | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Fedt | 8g |
| Mættet | 2.5g |
| Umættet | 4.5g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kanelbrød?
Kanelbrød har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 41 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Kanelbrød godt for personer med insulinresistens?
Kanelbrød har et højt glykæmisk indeks (75). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Kanelbrød blodsukker?
Kanelbrød har en glykæmisk belastning på 41 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →