Kanelbrød
Høj GI
GL 12.3 pr. typisk skive (30 g) · GL 41 pr. 100 g
- Indeholder kostfibre
- Meget høj glykæmisk belastning
Kanelbrød har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 12.3.
Opdateret 24. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kanelbrød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 55 g |
| Sukker (i alt) | 18 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 15 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 4.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder kostfibre
- Moderat proteinindhold
- Meget høj glykæmisk belastning
- Højt tilsat sukker
- Høj glykæmisk indeks
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kanelbrød?
Kanelbrød har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 12.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 41.
Er Kanelbrød godt for personer med insulinresistens?
Kanelbrød har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mandel- og kanelspredning (uden tilsat sukker).
Hvordan påvirker Kanelbrød blodsukker?
Kanelbrød har en glykæmisk belastning på 41 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Kanelbrød i Logi-appen med din portion.
