Mandel- og kanelspredning (uden tilsat sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Mandel- og kanelspredning (uden tilsat sukker) har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Mandel- og kanelspredning (uden tilsat sukker) blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Mandel- og kanelspredning (uden tilsat sukker) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Høj i umættede fedtstoffer
- ✓ God kilde til fiber og protein
- ✓ Lav glykæmisk effekt
- ✗ Høj kalorieindhold
- ✗ Potentiel allergen (nødder)
- ✗ Moderat forarbejdning
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 600 kcal |
| Kulhydrater | 18g |
| Sukker (i alt) | 4g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 11g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 20g |
| Fedt | 52g |
| Mættet | 4g |
| Umættet | 46g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mandel- og kanelspredning (uden tilsat sukker)?
Mandel- og kanelspredning (uden tilsat sukker) har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Mandel- og kanelspredning (uden tilsat sukker) godt for personer med insulinresistens?
Mandel- og kanelspredning (uden tilsat sukker) har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Mandel- og kanelspredning (uden tilsat sukker) blodsukker?
Mandel- og kanelspredning (uden tilsat sukker) har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →