agurkefrø
Ingen glykæmisk indeks8/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
10 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- højt indhold af sunde fedtstoffer
- moderat kalorietæthed
agurkefrø har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 10 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 8. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
agurkefrø er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
450
Kalorier
10 g
Kulhydrater
20 g
Protein
35 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 450 kcal |
| Kulhydrater | 10 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 20 g |
| Fedt | 35 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 29 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne score?
- højt indhold af sunde fedtstoffer
- god kilde til planteprotein
- indeholder kostfibre
- moderat kalorietæthed
- indeholder en vis mængde mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for agurkefrø?
Det glykæmiske indeks for agurkefrø er endnu ikke målt. Den indeholder 10 g kulhydrat pr. 100 g.
Er agurkefrø godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for agurkefrø er ikke målt. Med 10 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek agurkefrø i Logi-appen med din portion.
