Tigerbaguette
Høj GI
GL 48 pr. typisk stykke (120 g) · GL 40 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Højt glykæmisk indeks
Tigerbaguette har et glykæmisk indeks på 75, lavere end almindelig Klassisk baguette (95). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 48.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 16 pr. 100 g Spiret fuldkornsbrød har et markant lavere GI på 36 og en GL på 16, hvilket giver en meget langsommere og mere stabil blodsukkerrespons sammenlignet med tigerbaguetten.
Spiret fuldkornsbrød - GL 14 pr. 100 g Hørfrøbrød er et meget mere blodsukkervenligt alternativ med et GI på 45 og en GL på 14, hvilket hjælper med at forhindre de skarpe glukosestigninger, der er forbundet med det oprindelige valg.
hørfrøbrød
Former af Klassisk baguette
- GI 95 · GL 53 pr. 100 g
Klassisk baguette - GI 55 · GL 26 pr. 100 g brown
Brun baguette - HvidløgsfluteGI 70 · GL 28 pr. 100 g herb
- rugbaguetteGI 58 · GL 28 pr. 100 g rye
- GI 65 · GL 31 pr. 100 g buckwheat
Boghvede baguette - GI 70 · GL 32 pr. 100 g garlic
Hvidløgsbaguette - rustik baguetteGI 75 · GL 41 pr. 100 g rustic
- +1 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tigerbaguette er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 53 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.2 g |
| Natrium | 500 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Kilde til kulhydrater
- Højt glykæmisk indeks
- Lavt fiberindhold
- Moderat natriumindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tigerbaguette?
Tigerbaguette har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 48; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 40.
Er Tigerbaguette godt for personer med insulinresistens?
Tigerbaguette har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Spiret fuldkornsbrød.
Hvilken form af Klassisk baguette har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassisk baguette i denne database har Brun baguette den laveste glykæmiske belastning (26 pr. 100 g).
Tjek Tigerbaguette i Logi-appen med din portion.
