Dejbase

GI 75 · HøjtGL 39 / 100 g4/10

Høj GI

75 GI

GL 39 pr. 100 g

Logi-score 4/10

Kilde til energi
Høj glykæmisk indeks og belastning

Dejbase har et glykæmisk indeks på 75 (Højt).

Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Blomkål pizzabund
GL 3 pr. 100 g Denne udskiftning reducerer drastisk den glykæmiske belastning fra 39 til 3, hvilket markant dæmper blodsukkerstigningen efter måltidet.
Mandelmel- og æggequiche
GL 1 pr. 100 g Med et meget lavt GI på 10 og en GL på 1 giver dette en meget mere stabil energifrigivelse sammenlignet med den høj-glykæmiske dejbase.
Kokosmel
GL 17.1 pr. 100 g Kokosmel har en meget lavere glykæmisk påvirkning (GL 3) end den originale dej, hvilket hjælper med at opretholde en bedre insulinfølsomhed.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Dejbase er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

265

Kalorier

52 g

Kulhydrater

8 g

Protein

2.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	265 kcal
Kulhydrater	52 g
Sukker (i alt)	1.5 g
Naturligt	0.5 g
Tilsat	1 g
Fiber	2.5 g
Opløselig	0.8 g
Uopløselig	1.8 g
Protein	8 g
Fedt	2.5 g
Mættet	0.5 g
Umættet	2 g
Natrium	500 mg

Forarbejdningsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne score?

Kilde til energi
Indeholder noget protein
Høj glykæmisk indeks og belastning
Lavt fiberindhold
Moderat forarbejdningsniveau

Allergener

Indeholder: gluten

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Dejbase?

Dejbase har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 39 pr. 100 g.

Er Dejbase godt for personer med insulinresistens?

Dejbase har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Blomkål pizzabund.

Hvordan påvirker Dejbase blodsukker?

Dejbase har en glykæmisk belastning på 39 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Dejbase i Logi-appen med din portion.