sukker-smørbrød
Høj GI
GL 39 pr. 100 g
- Provides quick energy
- High added sugar content
sukker-smørbrød har et glykæmisk indeks på 75 (Højt).
Opdateret 14. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
sukker-smørbrød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 52 g |
| Sukker (i alt) | 16 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 14 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 12 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High added sugar content
- High glycemic load
- Highly processed
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for sukker-smørbrød?
sukker-smørbrød har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 39 pr. 100 g.
Er sukker-smørbrød godt for personer med insulinresistens?
sukker-smørbrød har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er mandelbrød.
Hvordan påvirker sukker-smørbrød blodsukker?
sukker-smørbrød har en glykæmisk belastning på 39 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek sukker-smørbrød i Logi-appen med din portion.
