Timbit (doughnut-hul)
Høj GI
GL 41 pr. 100 g
- giver hurtig energi
- højt indhold af tilsat sukker
Timbit (doughnut-hul) har et glykæmisk indeks på 75 (Højt).
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 8 pr. 100 g Mandler overtrukket med mørk chokolade giver en tilfredsstillende, sprød godbid med en væsentligt lavere GL på 8 sammenlignet med Timbits 41.
Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker - GL 1 pr. 100 g Denne mulighed tilbyder et cremet, proteinrigt alternativ med en meget lav GL på 1, hvilket hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet.
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder - GL 3 pr. 100 g Hele hindbær giver en naturlig, fiberrig sødme med en minimal GL på 3, hvilket gør dem til et meget bedre valg for blodsukkerkontrol.
Friske hele hindbær - GL 8 pr. 100 g Denne muffin bruger mandelmel til at give en bageoplevelse, mens den drastisk reducerer GL fra 41 til 8.
Mandelmel gulerodsmuffin (uden tilsat sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Timbit (doughnut-hul) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Kulhydrater | 55 g |
| Sukker (i alt) | 25 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 22 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 20 g |
| Mættet | 9 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- giver hurtig energi
- indeholder små mængder protein
- højt indhold af tilsat sukker
- ultra-forarbejdet
- høj glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Timbit (doughnut-hul)?
Timbit (doughnut-hul) har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 41 pr. 100 g.
Er Timbit (doughnut-hul) godt for personer med insulinresistens?
Timbit (doughnut-hul) har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker.
Hvordan påvirker Timbit (doughnut-hul) blodsukker?
Timbit (doughnut-hul) har en glykæmisk belastning på 41 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Timbit (doughnut-hul) i Logi-appen med din portion.
