Marraqueta-brød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Marraqueta-brød har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 39 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Marraqueta-brød blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Marraqueta-brød kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 265 kcal |
| Kulhydrater | 52g |
| Sukker (i alt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Opløselig | 0.8g |
| Uopløselig | 1.8g |
| Protein | 8.5g |
| Fedt | 1.2g |
| Mættet | 0.2g |
| Umættet | 1g |
| Natrium | 500mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Marraqueta-brød?
Marraqueta-brød har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 39 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Marraqueta-brød godt for personer med insulinresistens?
Marraqueta-brød har et højt glykæmisk indeks (75). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Marraqueta-brød blodsukker?
Marraqueta-brød har en glykæmisk belastning på 39 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →