muffinbase
Høj GI
GL 41 pr. 100 g
- Contains some protein
- High glycemic load
muffinbase har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).
Opdateret 22. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 8 pr. 100 g Dette giver en lignende muffin-oplevelse, men med et markant lavere GI (28 mod 70) og GL (8 mod 41), hvilket fører til en meget langsommere blodsukkerrespons.
Mandelmel gulerodsmuffin (uden tilsat sukker) - GL 4 pr. 100 g Dette er et mættende, næringstæt alternativ, der tilbyder en meget lavere glykæmisk påvirkning (GI 35, GL 4) sammenlignet med den originale muffin.
Naturlig yoghurt med friske frugter og nødder
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
muffinbase er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 58 g |
| Sukker (i alt) | 24 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 18 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 10.5 g |
| Natrium | 370 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High glycemic load
- High added sugar content
- Highly processed refined flour
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for muffinbase?
muffinbase har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 41 pr. 100 g.
Er muffinbase godt for personer med insulinresistens?
muffinbase har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel gulerodsmuffin (uden tilsat sukker).
Hvordan påvirker muffinbase blodsukker?
muffinbase har en glykæmisk belastning på 41 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek muffinbase i Logi-appen med din portion.
