lagkage
Høj GI
GL 41 pr. 100 g
- Provides quick energy
- High sugar content
lagkage har et glykæmisk indeks på 75 (Højt).
Opdateret 10. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g This is a nutrient-dense, satisfying alternative that offers a much lower glycemic impact (GL 1 vs 41) while providing protein and healthy fats to further stabilize blood sugar.
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder - GL 7 pr. 100 g High-percentage dark chocolate satisfies a craving for sweets with minimal impact on blood glucose compared to the high GL of layer cake.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker)
Former af lagkageRet
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
lagkage er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 55 g |
| Sukker (i alt) | 38 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 32 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fedt | 15 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Provides quick energy
- Contains small amounts of protein
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for lagkage?
lagkage har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 41 pr. 100 g.
Er lagkage godt for personer med insulinresistens?
lagkage har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder.
Hvilken form af lagkage har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af lagkage i denne database har sukkerfri lagkage den laveste glykæmiske belastning (13 pr. 100 g).
Tjek lagkage i Logi-appen med din portion.
