hallulla-brød

GI 75 · HøjtGL 39 / 100 g4/10

Høj GI

75 GI

GL 39 pr. 100 g

Logi-score 4/10

Source of energy
High glycemic index and load

hallulla-brød har et glykæmisk indeks på 75 (Højt).

Opdateret 19. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

mandelbrød
GL 2 pr. 100 g Mandemelbrød tilbyder en væsentligt lavere glykæmisk belastning (2 mod 39) og GI, hvilket giver en meget mere stabil blodsukkerrespons.
Spiret fuldkornsbrød
GL 16 pr. 100 g Spiret kornbrød er en fiberig erstatning, der reducerer den glykæmiske belastning med mere end halvdelen sammenlignet med hallulla-brød.
hørfrøbrød
GL 14 pr. 100 g Hørfrøbrød giver en sundere fedt- og fiberprofil, hvilket resulterer i en væsentligt lavere glykæmisk påvirkning end traditionelt hallulla-brød.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

hallulla-brød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

270

Kalorier

52 g

Kulhydrater

8 g

Protein

3.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	270 kcal
Kulhydrater	52 g
Sukker (i alt)	2.5 g
Naturligt	2.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.2 g
Opløselig	0.7 g
Uopløselig	1.5 g
Protein	8 g
Fedt	3.5 g
Mættet	1 g
Umættet	2.5 g
Natrium	550 mg

Forarbejdningsgrad

65%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Source of energy
Contains some protein
Low in added sugars
High glycemic index and load
Low fiber content
High sodium content

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for hallulla-brød?

hallulla-brød har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 39 pr. 100 g.

Er hallulla-brød godt for personer med insulinresistens?

hallulla-brød har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er mandelbrød.

Hvordan påvirker hallulla-brød blodsukker?

hallulla-brød har en glykæmisk belastning på 39 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek hallulla-brød i Logi-appen med din portion.