Anisekstrakt

GI 70 · HøjtGL 42 / 100 g2/10

Høj GI

70 GI

GL 42 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Tilføjer smag uden fedt
Højt indhold af tilsat sukker

Anisekstrakt har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).

Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Fennikelfrø
GL 8 pr. 100 g Fennel seeds provide a similar licorice-like flavor profile with a significantly lower glycemic load of 8 compared to 42.
Anisfrø
GL 2.5 pr. 100 g Star anise offers a comparable aromatic intensity for flavoring dishes while maintaining a negligible glycemic impact.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Anisekstrakt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

250

Kalorier

60 g

Kulhydrater

0 g

Protein

0 g

Fedt

per 100g

Kalorier	250 kcal
Kulhydrater	60 g
Sukker (i alt)	60 g
Naturligt	0 g
Tilsat	60 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	0 g
Fedt	0 g
Mættet	0 g
Umættet	0 g
Natrium	5 mg

Forarbejdningsgrad

75%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Tilføjer smag uden fedt
Bruges i små mængder
Højt indhold af tilsat sukker
Højt forarbejdet
Højt glykæmisk indeks

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Anisekstrakt?

Anisekstrakt har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 42 pr. 100 g.

Er Anisekstrakt godt for personer med insulinresistens?

Anisekstrakt har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Fennikelfrø.

Hvordan påvirker Anisekstrakt blodsukker?

Anisekstrakt har en glykæmisk belastning på 42 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Anisekstrakt i Logi-appen med din portion.