Anisfrø
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Anisfrø har et glykæmisk indeks på 5, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Anisfrø blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Anisfrø er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lav glykæmisk belastning og indeks
- ✓ Rig på fibre og protein
- ✓ Ingen tilsat eller samlet sukker
- ✗ Relativt høj kaloritæthed
- ✗ Ukendt forarbejdningsniveau
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 337 kcal |
| Kulhydrater | 50g |
| Sukker (i alt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 14.6g |
| Opløselig | 4.4g |
| Uopløselig | 10.2g |
| Protein | 17.6g |
| Fedt | 15.9g |
| Mættet | 0.5g |
| Umættet | 15.4g |
| Natrium | 16mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Anisfrø?
Anisfrø har et glykæmisk indeks på 5, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Anisfrø godt for personer med insulinresistens?
Anisfrø har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Anisfrø blodsukker?
Anisfrø har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
