pizzabund
Høj GI
GL 23.6 pr. stykke (56 g) · GL 42.2 pr. 100 g
- lavere natriumindhold
- høj glykæmisk belastning
pizzabund har et glykæmisk indeks på 80, det samme som almindelig Klassisk pizzadej (80). En stykke (56 g) giver en glykæmisk belastning på 23.6.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Ernæringsteam (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret, menneskegennemgået) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Klassisk pizzadej
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
pizzabund er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 slice (thin crust) | 56 g | 23.6 |
| 1 slice (thick/pan crust) | 110 g | 46.4 |
| 1 serving (approx. 1/4 of a 12-inch crust) | 150 g | 63.3 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 273 kcal |
| Kulhydrater | 52.73 g |
| Sukker (i alt) | 1.59 g |
| Naturligt | 0.6 g |
| Tilsat | 1.01 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 8.01 g |
| Fedt | 3.92 g |
| Mættet | 0.78 g |
| Umættet | 3.14 g |
| Natrium | 550 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- lavere natriumindhold
- giver en vis mængde protein
- høj glykæmisk belastning
- baseret på raffineret mel
- lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for pizzabund?
pizzabund har et glykæmisk indeks på 80 (Højt). En stykke (56 g) har en glykæmisk belastning på 23.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 42.2.
Er pizzabund godt for personer med insulinresistens?
pizzabund har et højt glykæmisk indeks (80). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvilken form af Klassisk pizzadej har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassisk pizzadej i denne database har multikorn pizzadej den laveste glykæmiske belastning (25 pr. 100 g).
Tjek pizzabund i Logi-appen med din portion.
