Fuldkornspizzadej

GI 50 · LavtGL 27.6 / stykke5/10

Lav GI

50 GI

GL 27.6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 23 pr. 100 g

Logi-score 5/10

Godt fiberindhold
Høj glykæmisk belastning (23)

Fuldkornspizzadej har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 27.6.

Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Mandelmel
GL 1 pr. 100 g Det reducerer den glykæmiske belastning og kulhydratindtaget betydeligt, hvilket gør det ideelt til håndtering af insulinresistens.
Blomkål pizzabund
GL 3 pr. 100 g Det erstatter stivelsesholdige kornprodukter med fiberrige grøntsager, hvilket resulterer i en meget lavere påvirkning af blodsukkerniveauet.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Fuldkornspizzadej er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

240

Kalorier

45 g

Kulhydrater

9 g

Protein

2.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	240 kcal
Kulhydrater	45 g
Sukker (i alt)	1 g
Naturligt	1 g
Tilsat	0 g
Fiber	6 g
Opløselig	1.5 g
Uopløselig	4.5 g
Protein	9 g
Fedt	2.5 g
Mættet	0.4 g
Umættet	2.1 g
Natrium	400 mg

Forarbejdningsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne score?

Godt fiberindhold
Lavt indhold af mættet fedt
Høj glykæmisk belastning (23)
Betydeligt indhold af kulhydrater

Allergener

Indeholder: gluten

Kan indeholde: ægmælksojasesam

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Fuldkornspizzadej?

Fuldkornspizzadej har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 27.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 23.

Er Fuldkornspizzadej godt for personer med insulinresistens?

Fuldkornspizzadej har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Fuldkornspizzadej blodsukker?

Fuldkornspizzadej har en glykæmisk belastning på 23 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Fuldkornspizzadej i Logi-appen med din portion.