Fuldkornspizzadej
Høj GI
GL 42 pr. typisk stykke (120 g) · GL 35 pr. 100 g
- Godt fiberindhold
- Høj glykæmisk belastning (23)
Fuldkornspizzadej har et glykæmisk indeks på 80, det samme som almindelig Klassisk pizzadej (80). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 42.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Klassisk pizzadej
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fuldkornspizzadej er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 225 kcal |
| Kulhydrater | 43.76 g |
| Sukker (i alt) | 1.49 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7.06 g |
| Opløselig | 2.1 g |
| Uopløselig | 4.9 g |
| Protein | 8.8 g |
| Fedt | 4.37 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 3.67 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Godt fiberindhold
- Lavt indhold af mættet fedt
- Høj glykæmisk belastning (23)
- Betydeligt indhold af kulhydrater
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fuldkornspizzadej?
Fuldkornspizzadej har et glykæmisk indeks på 80 (Højt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 42; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 35.
Er Fuldkornspizzadej godt for personer med insulinresistens?
Fuldkornspizzadej har et højt glykæmisk indeks (80). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvilken form af Klassisk pizzadej har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassisk pizzadej i denne database har multikorn pizzadej den laveste glykæmiske belastning (25 pr. 100 g).
Tjek Fuldkornspizzadej i Logi-appen med din portion.
