Vegansk ostearoma
Høj GI
GL 42 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold sammenlignet med rigtig ost
- Ultra-forarbejdet fødevaretilsætningsstof
Vegansk ostearoma har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 5 pr. 100 g Gærflager giver en lignende krydret, osteagtig smagsprofil med et væsentligt lavere GI (15 mod 70) og GL (5 mod 42).
Næringsgær - Cashew-pastaGL 8 pr. 100 g Blendede rå cashewnødder giver en cremet konsistens og fylde, som ofte efterspørges i vegansk ost, med en langt mere stabil glykæmisk påvirkning (GI 25, GL 8).
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Vegansk ostearoma er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 60 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 4000 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold sammenlignet med rigtig ost
- Vegansk (ingen animalske produkter)
- Ultra-forarbejdet fødevaretilsætningsstof
- Meget højt natriumindhold
- Høj glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vegansk ostearoma?
Vegansk ostearoma har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 42 pr. 100 g.
Er Vegansk ostearoma godt for personer med insulinresistens?
Vegansk ostearoma har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Næringsgær.
Hvordan påvirker Vegansk ostearoma blodsukker?
Vegansk ostearoma har en glykæmisk belastning på 42 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Vegansk ostearoma i Logi-appen med din portion.
