Vandmelonjuicekoncentrat
Høj GI
GL 47 pr. 100 g
- Naturlig frugtoprindelse
- Meget højt sukkerindhold
Vandmelonjuicekoncentrat har et glykæmisk indeks på 75 (Højt).
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødderGL 1 pr. 100 g Denne budding tilbyder sunde fedtstoffer og fibre med en ubetydelig GL på 1, hvilket gør den til et meget mere stabilt valg for blodsukkerstyring end juice med højt glykæmisk indeks.
- GL 1 pr. 100 g At erstatte en sukkerholdig juice med en salt, fedtrig avocadomos eliminerer det glykæmiske spike fuldstændigt med en GL på kun 1.
Moset avocado med limejuice og hvidløg
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Vandmelonjuicekoncentrat er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 62 g |
| Sukker (i alt) | 60 g |
| Naturligt | 60 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.1 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Naturlig frugtoprindelse
- Ingen tilsat sukker
- Meget højt sukkerindhold
- Højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vandmelonjuicekoncentrat?
Vandmelonjuicekoncentrat har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 47 pr. 100 g.
Er Vandmelonjuicekoncentrat godt for personer med insulinresistens?
Vandmelonjuicekoncentrat har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødder.
Hvordan påvirker Vandmelonjuicekoncentrat blodsukker?
Vandmelonjuicekoncentrat har en glykæmisk belastning på 47 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Vandmelonjuicekoncentrat i Logi-appen med din portion.
