Moset avocado med limejuice og hvidløg
Lav GI
GL 0.2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 1 pr. 100 g
- Høj i sunde umættede fedtstoffer
- Moderat kalorieindhold
Moset avocado med limejuice og hvidløg har et glykæmisk indeks på 10, det samme som almindelig Guacamole (10). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.
Opdateret 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Guacamole
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Moset avocado med limejuice og hvidløg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kulhydrater | 8.5 g |
| Sukker (i alt) | 0.7 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 6.7 g |
| Opløselig | 2 g |
| Uopløselig | 4.7 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 15 g |
| Mættet | 2.1 g |
| Umættet | 12.1 g |
| Natrium | 7 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Høj i sunde umættede fedtstoffer
- Rig på fibre
- Indeholder antioxidanter og mikronæringsstoffer
- Moderat kalorieindhold
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Moset avocado med limejuice og hvidløg?
Moset avocado med limejuice og hvidløg har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Moset avocado med limejuice og hvidløg godt for personer med insulinresistens?
Moset avocado med limejuice og hvidløg har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Guacamole har den laveste glykæmiske belastning?
Moset avocado med limejuice og hvidløg har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Guacamole i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Moset avocado med limejuice og hvidløg i Logi-appen med din portion.
