kagebid
Høj GI
GL 45 pr. 100 g
- Giver hurtig energi
- Højt indhold af tilsat sukker
kagebid har et glykæmisk indeks på 75 (Højt).
Opdateret 28. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- Mandel- og hørfrøbidder med stevia eller munkefrugtGL 1 pr. 100 g Disse tilbyder en lignende oplevelse af en sød godbid med et markant lavere GI på 10 og GL på 1, hvilket forhindrer blodsukkerstigninger.
- En håndfuld valnødder og et stykke mørk chokolade (>85% kakao)GL 2 pr. 100 g Denne kombination giver et tilfredsstillende, sprødt og rigt alternativ med et meget lavt GL på 2 sammenlignet med kagebidens 45.
- GL 4 pr. 100 g Mørk chokolade af høj kvalitet tilfredsstiller trangen til sødt med minimal påvirkning af blodsukkeret, da den kun har et GL på 4.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
kagebid er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 60 g |
| Sukker (i alt) | 38 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 32 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 18 g |
| Mættet | 8 g |
| Umættet | 10 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Giver hurtig energi
- Indeholder små mængder protein
- Højt indhold af tilsat sukker
- Ultra-forarbejdet
- Høj glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kagebid?
kagebid har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 45 pr. 100 g.
Er kagebid godt for personer med insulinresistens?
kagebid har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mandel- og hørfrøbidder med stevia eller munkefrugt.
Hvordan påvirker kagebid blodsukker?
kagebid har en glykæmisk belastning på 45 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek kagebid i Logi-appen med din portion.
