Mokka-tiramisu fyld
Høj GI
GL 6.8 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 45 pr. 100 g
- Lavt proteinindhold
- Meget højt sukkerindhold
Mokka-tiramisu fyld har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 6.8.
Opdateret 2. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 5 pr. 100 g Contains significantly less simple sugars and has a lower glycemic load than the mocha-tiramisu filling.
blåbærpuré - GL 2 pr. 100 g Contains more protein, less sugar, and a lower glycemic index and load.
Naturel yoghurt med kakao og kaffe - GL 3 pr. 100 g It has a lot of fiber, low sugar content, and a low impact on blood glucose levels.
Chia-pudding med plantedrik, kaffe og kakao
Relaterede former
- GI 20 · GL 1 pr. 100 g tofu broccoli filling
Tofu- og broccolifyld - GI 20 · GL 2 pr. 100 g onion mushroom filling
Løg- og svampefyld - krydderurtifyldGI 60 · GL 15 pr. 100 g herb
- GI 65 · GL 29 pr. 100 g strawberry
Jordbærfyld - GI 65 · GL 33 pr. 100 g key lime
Key lime-fyld - GI 60 · GL 33 pr. 100 g coconut
Kokosfyld - GI 60 · GL 33 pr. 100 g praline
Pralinéfyld
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Mokka-tiramisu fyld er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 60 g |
| Sukker (i alt) | 48 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tilsat | 40 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 18 g |
| Mættet | 10 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt proteinindhold
- Minimum fiberindhold
- Meget højt sukkerindhold
- Høj belastning og glykæmisk indeks
- Højt niveau af mættet fedt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mokka-tiramisu fyld?
Mokka-tiramisu fyld har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 6.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 45.
Er Mokka-tiramisu fyld godt for personer med insulinresistens?
Mokka-tiramisu fyld har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er blåbærpuré.
Hvordan påvirker Mokka-tiramisu fyld blodsukker?
Mokka-tiramisu fyld har en glykæmisk belastning på 45 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Mokka-tiramisu fyld i Logi-appen med din portion.
