Hvid kage
Høj GI
GL 13.5 pr. typisk skive (30 g) · GL 45 pr. 100 g
- Indeholder noget protein
- Meget høj glykæmisk belastning
Hvid kage har et glykæmisk indeks på 75, højere end almindelig Kage (65). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 13.5.
Opdateret 29. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Lower in carbohydrates and sugars, with a much lower glycemic load and higher fiber content.
Mandelmel erythritol-kage - GL 17 pr. 100 g Higher in fiber and nutrients, with a slower impact on blood sugar and lower glycemic index.
Havreklid muffin - GL 2 pr. 100 g Low glycemic load, high protein, and healthy fats, making it a better option for insulin resistance.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø
Former af Kage
- GI 65 · GL 39 pr. 100 g
Kage - GI 15 · GL 2 pr. 100 g sugar freechocolate
Chokoladekageblanding - GI 15 · GL 3 pr. 100 g chocolatealmond flour base
Mandelmel kakaokagebund - GI 18 · GL 3 pr. 100 g almond flouryogurt
Mandelmel yoghurtkage (naturligt sødet) - glutenfri kageGI 35 · GL 13 pr. 100 g gluten free
- NøddekageGI 55 · GL 21 pr. 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries kageGI 65 · GL 25 pr. 100 g milk n berries cake
- +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hvid kage er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 60 g |
| Sukker (i alt) | 38 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 35 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fedt | 10 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder noget protein
- Giver hurtig energi
- Meget høj glykæmisk belastning
- Højt indhold af tilsat sukker
- Lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hvid kage?
Hvid kage har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 13.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 45.
Er Hvid kage godt for personer med insulinresistens?
Hvid kage har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel erythritol-kage.
Hvilken form af Kage har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kage i denne database har Chokoladekageblanding den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek Hvid kage i Logi-appen med din portion.
