Kage
Mellem GI
GL 11.7 pr. typisk skive (30 g) · GL 39 pr. 100 g
- Indeholder moderate mængder umættede fedtsyrer
- Meget høj glykæmisk belastning
Kage har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 11.7.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #174943 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 14 pr. 100 g Giver væsentligt flere fibre og proteiner, hvilket hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet sammenlignet med hvedepasta.
Kikærtemel gnocchi - GL 11 pr. 100 g Tilbyder en overlegen ernæringsprofil med flere fibre og mineraler, hvilket fører til en mere gradvis blodsukkerrespons.
Kogt quinoa
Former af Kage
- GI 15 · GL 2 pr. 100 g sugar freechocolate
Chokoladekageblanding - GI 15 · GL 3 pr. 100 g chocolatealmond flour base
Mandelmel kakaokagebund - GI 18 · GL 3 pr. 100 g almond flouryogurt
Mandelmel yoghurtkage (naturligt sødet) - glutenfri kageGI 35 · GL 13 pr. 100 g gluten free
- NøddekageGI 55 · GL 21 pr. 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries kageGI 65 · GL 25 pr. 100 g milk n berries cake
- DaimkageGI 65 · GL 29 pr. 100 g mærke: daim
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kage er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 60 g |
| Sukker (i alt) | 35 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 30 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fedt | 12 g |
| Mættet | 4.5 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder moderate mængder umættede fedtsyrer
- Meget høj glykæmisk belastning
- Højt indhold af tilsat sukker
- Lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kage?
Kage har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 11.7; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 39.
Er Kage godt for personer med insulinresistens?
Kage har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Kikærtemel gnocchi.
Hvilken form af Kage har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kage i denne database har Chokoladekageblanding den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek Kage i Logi-appen med din portion.
