Kikærtemel gnocchi
Lav GI
GL 16.8 pr. typisk stykke (120 g) · GL 14 pr. 100 g
- Godt fiberindhold for mæthedsfornemmelse
- Moderat glykæmisk belastning (14)
Kikærtemel gnocchi har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 16.8.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kikærtemel gnocchi er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 32 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 2.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Godt fiberindhold for mæthedsfornemmelse
- Lavt indhold af mættet fedt
- Plantebaseret proteinkilde
- Moderat glykæmisk belastning (14)
- Højere kulhydrattæthed sammenlignet med hele bælgfrugter
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kikærtemel gnocchi?
Kikærtemel gnocchi har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 16.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 14.
Er Kikærtemel gnocchi godt for personer med insulinresistens?
Kikærtemel gnocchi har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kikærtemel gnocchi blodsukker?
Kikærtemel gnocchi har en glykæmisk belastning på 14 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Kikærtemel gnocchi i Logi-appen med din portion.
