Højt GI
1.220 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Kiks Høj GI 70 GL 47.6 / 100 g 2/10 
Croutoner Høj GI 70 GL 48 / 100 g 3/10 
Bærsmag Høj GI 80 GL 48 / 100 g 1.5/10 
Blå hindbærsirup Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Bolitas de chocolate Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Exotic fruit flavorings Høj GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 frugtkiks Høj GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Grenadinesirup Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Gyldne småkager Høj GI 70 GL 48 / 100 g 2.5/10 hindbærkage-smag Høj GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Hvedekiks (krummer) Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Intens smagsbase Høj GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Kage stykker Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Kirsebær citron sirup Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 pæresmag Høj GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Pistaciearoma Høj GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Puffed amarant Høj GI 70 GL 48 / 100 g 6/10 Rejechips Høj GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Rejechips Høj GI 80 GL 48 / 100 g 2/10 Roshen 2Crack chokoladesandwichkiks Høj GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 Skovfrugtaroma Høj GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Småkager Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Småkager Høj GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 Småkager mix Høj GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Sød småkage Høj GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 tortilla tostadas Høj GI 70 GL 48 / 100 g 4/10 
Tostada skal Høj GI 70 GL 48 / 100 g 3/10 
Vaniljekiks Høj GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Klassiske kiks Høj GI 70 GL 48.3 / 100 g 2/10 
fuldkorns brødkrummer Høj GI 74 GL 48.5 / 100 g 4/10 
Æble-kanel morgenmadsbar Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
blandede småkager Høj GI 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 
Brødchips Høj GI 75 GL 49 / 100 g 3/10 Chokolade sandwichkiks Høj GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Chokoladedrageer Høj GI 70 GL 49 / 100 g 1.5/10 Chokoladekiks Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Chokoladekiks med hollandsk kakao (Archway) Høj GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Chokoladerulle Høj GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Chokoladesvampkage Høj GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 cookie-kage Høj GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Doritos Høj GI 80 GL 49 / 100 g 2/10 
Filippinske småkager Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Hvede-ris-soja melblanding Høj GI 70 GL 49 / 100 g 5/10 Hvedebisquit Høj GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Kadaif Høj GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Kagedej Høj GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 kagekrummer Høj GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Kanel Graham-svulst Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Kaneltoast-smagende fløde Høj GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Kataifi-dej Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Kiks Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 kikssandwich med creme Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Klassisk biscotti Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Knuste kiks Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Kokosvaffelkager Høj GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Kornkiks Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Lubisie Høj GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Mælkeskum Høj GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Müslibar med sukker Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Noblica-kiks Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Nougat Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Pan di Stelle småkage Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Peberkage sirup Høj GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Pims kiks Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 puffcorn Høj GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 sesambagel Høj GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Skumfidus bjørn Høj GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 sød chili crunch-blanding Høj GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Sour cream smagsstof Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 sukkerbolle Høj GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 syltetøjskage Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Syltetøjskage Høj GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 tahdig Høj GI 75 GL 49 / 100 g 4/10 Taralli Høj GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 
Taralli Høj GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 Tarallo Høj GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 Vaffelrulle med kondenseret mælk Høj GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 wienerbrødsrulle Høj GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Agurkesmag Høj GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 bagte tortillachips Høj GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Baranki Høj GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Cream crackers Høj GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Domino Cookie Høj GI 70 GL 50 / 100 g 1.5/10 Golden Oreo-kiks Høj GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Gullon småkager Høj GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 honningkage Høj GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Jalapeñoraspanering Høj GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Kaffekiks Høj GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 kageglasur Høj GI 90 GL 50 / 100 g 1/10 knuste kiks Høj GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Lavnatrium tostada Høj GI 70 GL 50 / 100 g 5/10 
Litchismag Høj GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 melassekage Høj GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Melpasta Høj GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Petit beurre kiks Høj GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Pita kiks Høj GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 sodakiks Høj GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Te-kiks Høj GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 tvebak Høj GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Vaniljearoma Høj GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
