Højt GI
1.173 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Demineraliseret vallepulver Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
dyreformede småkager Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Flødefyldt slik Høj GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 flødekarameller Høj GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Frisk rasp Høj GI 74 GL 53 / 100 g 2/10 fruktose-slikbar Høj GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 fuldkornsbaguette Høj GI 95 GL 53 / 100 g 4/10 
Hvedebrødcroutoner Høj GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 
Hvedepulver Høj GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 instant tomatsuppe Høj GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 Jordbær Pop-Tart Høj GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 KAEX proprietær blanding Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Kagemel Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 kanelsnacks Høj GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 Karamelfyld Høj GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Katarzynki honningkage Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Kiks Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Kiks Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Klassisk baguette Høj GI 95 GL 53 / 100 g 2/10 kornflage Høj GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 kosttilskudspulver Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Krydret rasp Høj GI 74 GL 53 / 100 g 3/10 lakridssovs Høj GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
lette brødkrummer Høj GI 74 GL 53 / 100 g 3/10 Majspanering Høj GI 70 GL 53 / 100 g 3/10 
Maltet mælke kerne Høj GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Marias småkager Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Østerskiks Høj GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 overtræksglasur Høj GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 Panko Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Pho Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Pizza-smag bagte ruller Høj GI 75 GL 53 / 100 g 2.5/10 Plazma kiks Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Ristede brødkrummer Høj GI 74 GL 53 / 100 g 2/10 
Russiske prjaniki Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Smiley-kiks Høj GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 
Sonko knækbrød Høj GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
Toffeestykker Høj GI 70 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Tørre rasp Høj GI 74 GL 53 / 100 g 2/10 
Tørt brød Høj GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Tørt kiks Høj GI 70 GL 53 / 100 g 3/10 
Venere ris Høj GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
Ahornsmag Høj GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
Bahlsen Lebkuchen Høj GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
Brødpind Høj GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 
Cheerios morgenmadsprodukt Høj GI 74 GL 54 / 100 g 4/10 Franskbrødsristet brød Høj GI 80 GL 54 / 100 g 2/10 glutenfri småkage Høj GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Guavasirup Høj GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 honning-kanelkiks Høj GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 Kiks Høj GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Kunstig sirup Høj GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
Majsmel Høj GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 Paluszki pszenne z sezamem Høj GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 
Paneret overtræk Høj GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 Paprikastænger Høj GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 Rasp Høj GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 
Ristede havregryn Høj GI 74 GL 54 / 100 g 3/10 
Saltine kiks Høj GI 72 GL 54 / 100 g 2.5/10 
Schär P'tit Matin småkager Høj GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
sukkerkagekrummer Høj GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Tyndt tørret fladbrød Høj GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 vaffelkiks Høj GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 vaffelruller Høj GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
Bomba ris Høj GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Carnaroli-ris Høj GI 70 GL 55 / 100 g 5/10 
Kiksbrød Høj GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Kornblanding Høj GI 70 GL 55 / 100 g 3/10 ladyfinger Høj GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Lang sandkage Høj GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Matzamel Høj GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 Puffed boghvede Høj GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 vandkiks Høj GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Æbler Høj GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Bærklaser morgenmadscereal Høj GI 70 GL 56 / 100 g 3/10 
Bjørnefrugter Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Brødstænger Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Brune ris-chips med paprika Høj GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Cassava mel Høj GI 71 GL 56 / 100 g 3/10 Cereal pillows Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Energidrikpulver Høj GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Frugtsnack Høj GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Fyldte kornpuder Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Glutenfri brødkrummer Høj GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Glutenfri kiks Høj GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Græskar pandekagemix Høj GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Grissini Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
Honningkage chokolade crunch Høj GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 Hvedekiksstang Høj GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 Hvedemazot Høj GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Hvedestænger Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 hvid idli-ris Høj GI 72 GL 56 / 100 g 4/10 Hvidt tvebakmel Høj GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 instant havregryn Høj GI 82 GL 56 / 100 g 4/10 jambalaya-mix Høj GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Jordbær lakrids Høj GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Jordnøddesmørsmag Høj GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Kærnemælks pandekagemix Høj GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 Kandiseret ingefær i tern Høj GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Ketchup-majschips Høj GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
