Lang sandkage

GI 70 · HøjtGL 66 / stykke2/10

Høj GI

70 GI

GL 66 pr. typisk stykke (120 g) · GL 55 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Lavt fedtindhold
Meget høj glykæmisk belastning

Lang sandkage har et glykæmisk indeks på 70, lavere end almindelig Kagedej (75). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 66.

Opdateret 26. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Fuldkorns-gærkage med erythritol
GL 14.4 pr. 100 g Lower glycemic load, more fiber, and less sugar than a traditional sponge cake.
Havrekiks
GL 27 pr. 100 g Owies increases fiber content and lowers the glycemic index, which is beneficial in insulin resistance.
Fuldkornsbananbrød uden sukker
GL 19 pr. 100 g Buckwheat flour has a lower glycemic index and more minerals than wheat flour used in traditional sponge cake.

Former af Kagedej

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Lang sandkage er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

380

Kalorier

78 g

Kulhydrater

7 g

Protein

4 g

Fedt

per 100g

Kalorier	380 kcal
Kulhydrater	78 g
Sukker (i alt)	38 g
Naturligt	3 g
Tilsat	35 g
Fiber	1 g
Opløselig	0.3 g
Uopløselig	0.7 g
Protein	7 g
Fedt	4 g
Mættet	1.2 g
Umættet	2.8 g
Natrium	120 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lavt fedtindhold
Lavt natriumindhold
Meget høj glykæmisk belastning
Meget højt indhold af tilsat sukker
Minimal mængde fiber

Allergener

Indeholder: glutenægmælk

Kan indeholde: soja

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Lang sandkage?

Lang sandkage har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 66; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 55.

Er Lang sandkage godt for personer med insulinresistens?

Lang sandkage har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Fuldkorns-gærkage med erythritol.

Hvilken form af Kagedej har den laveste glykæmiske belastning?

Blandt formerne af Kagedej i denne database har Protein-svampekage den laveste glykæmiske belastning (7 pr. 100 g).

Tjek Lang sandkage i Logi-appen med din portion.