Chokoladesvampkage
Høj GI
GL 14.7 pr. typisk skive (30 g) · GL 49 pr. 100 g
- Moderat proteinindhold
- Ekstremt høj glykæmisk belastning
Chokoladesvampkage har et glykæmisk indeks på 75, det samme som almindelig Kagedej (75). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 14.7.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 3 pr. 100 g Betydeligt lavere glykæmisk belastning på grund af brugen af sunde fedtstoffer og protein fra mandler i stedet for raffineret hvedemel.
Mandelmel kakaokagebund - GL 8 pr. 100 g Giver antioxidanter og fibre med en meget mindre påvirkning af blodsukkerniveauet sammenlignet med traditionel kage.
Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker
Former af Kagedej
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Chokoladesvampkage er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 65 g |
| Sukker (i alt) | 38 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 32 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 4.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat proteinindhold
- Indeholder en vis mængde umættede fedtsyrer
- Ekstremt høj glykæmisk belastning
- Højt indhold af tilsat sukker
- Raffinerede kulhydrater med lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Chokoladesvampkage?
Chokoladesvampkage har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 14.7; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 49.
Er Chokoladesvampkage godt for personer med insulinresistens?
Chokoladesvampkage har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel kakaokagebund.
Hvilken form af Kagedej har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kagedej i denne database har Protein-svampekage den laveste glykæmiske belastning (7 pr. 100 g).
Tjek Chokoladesvampkage i Logi-appen med din portion.
