Kagedej
Høj GI
GL 49 pr. 100 g
- Moderat indhold af umættede fedtsyrer
- Meget høj glykæmisk belastning
Kagedej har et glykæmisk indeks på 75 (Højt).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Mandelmel har et væsentligt lavere glykæmisk indeks og giver sunde fedtstoffer og proteiner, som stabiliserer blodsukkerniveauet.
Mandelmel - GL 17.1 pr. 100 g Det høje fiberindhold i kokosmel sænker optagelsen af glukose og forhindrer hurtige insulinudsving.
Kokosmel - GL 4 pr. 100 g Fuldkornshavre indeholder beta-glucaner, som understøtter sukkerstofskiftet og giver en længere mæthedsfornemmelse.
Havreyoghurt
Former af Kagedej
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kagedej er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Kulhydrater | 65 g |
| Sukker (i alt) | 32 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 28 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 12 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat indhold af umættede fedtsyrer
- Lav grad af industriel forarbejdning
- Meget høj glykæmisk belastning
- Højt indhold af tilsat sukker
- Lavt indhold af fibre og proteiner
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kagedej?
Kagedej har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 49 pr. 100 g.
Er Kagedej godt for personer med insulinresistens?
Kagedej har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel.
Hvilken form af Kagedej har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kagedej i denne database har Protein-svampekage den laveste glykæmiske belastning (7 pr. 100 g).
Tjek Kagedej i Logi-appen med din portion.
