Fuldkorns-gærkage med erythritol
Lav GI
GL 17.3 pr. typisk stykke (120 g) · GL 14.4 pr. 100 g
Fuldkorns-gærkage med erythritol har et glykæmisk indeks på 40, lavere end almindelig Gærdej (70). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 17.3.
Opdateret 13. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Gærdej
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fuldkorns-gærkage med erythritol er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 36 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 1.8 g |
| Uopløselig | 4.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 0.6 g |
| Umættet | 2.2 g |
| Natrium | 220 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fuldkorns-gærkage med erythritol?
Fuldkorns-gærkage med erythritol har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 17.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 14.4.
Er Fuldkorns-gærkage med erythritol godt for personer med insulinresistens?
Fuldkorns-gærkage med erythritol har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Gærdej har den laveste glykæmiske belastning?
Fuldkorns-gærkage med erythritol har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Gærdej i denne database (14.4 pr. 100 g).
Tjek Fuldkorns-gærkage med erythritol i Logi-appen med din portion.
