ladyfinger
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
ladyfinger har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 55 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer ladyfinger blandt de højeste i glykæmisk indeks.
ladyfinger kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✓ Indeholder noget protein
- ✗ Højt glykæmisk indeks og belastning
- ✗ Højt indhold af tilsat sukker
- ✗ Ultraforarbejdet fødevare
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 380 kcal |
| Kulhydrater | 78g |
| Sukker (i alt) | 38g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 35g |
| Fiber | 1g |
| Opløselig | 0.3g |
| Uopløselig | 0.7g |
| Protein | 8g |
| Fedt | 4g |
| Mættet | 1.2g |
| Umættet | 2.8g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for ladyfinger?
ladyfinger har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 55 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er ladyfinger godt for personer med insulinresistens?
ladyfinger har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker ladyfinger blodsukker?
ladyfinger har en glykæmisk belastning på 55 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →