Krydret fladbrødstrimler
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Krydret fladbrødstrimler har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 51 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Krydret fladbrødstrimler blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Krydret fladbrødstrimler kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✓ Giver plantebaseret protein
- ✗ Høj glykæmisk indeks og belastning
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Raffineret mel, lav mikronæringsstofdensitet
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 390 kcal |
| Kulhydrater | 68g |
| Sukker (i alt) | 3g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 2g |
| Fiber | 3g |
| Opløselig | 0.9g |
| Uopløselig | 2.1g |
| Protein | 9g |
| Fedt | 9g |
| Mættet | 1.5g |
| Umættet | 7.5g |
| Natrium | 600mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Krydret fladbrødstrimler?
Krydret fladbrødstrimler har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 51 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Krydret fladbrødstrimler godt for personer med insulinresistens?
Krydret fladbrødstrimler har et højt glykæmisk indeks (75). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Krydret fladbrødstrimler blodsukker?
Krydret fladbrødstrimler har en glykæmisk belastning på 51 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →